关于舌抵上腭的问题

绿茶 · 发表于 2011-9-1 13:03:00

蓝云朵老师的高架板凳桩内功心法中有这么一句话：舌抵上腭，用鼻尖吸气，同时把眼光收回，呼气时用嘴呼气、舌头自然平放，我的理解是不是，吸气的时候舌抵上腭，呼气的时候舌头就放平了，然后就是周而复始的进行？

cuiwei_999 · 发表于 2011-9-1 16:33:00

快乐宝贝 · 发表于 2011-9-1 18:28:00

恩，呼气的时候就自然平放了。

险峰 · 发表于 2011-9-1 20:21:00

你的理解是正确的。

湖北—失败 · 发表于 2011-9-17 12:36:00

我还以为不对呢,我是说为什么会练着练着就平了,

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