正腰落胯

快乐宝贝

正腰:腰部不前弯后仰，不左斜右偏，保持中正不倚，臀部向前微托小腹，使腰直。正如拳经所云:“心为令，意为旗，腰为薰”。落胯:骨盆下落塌实，大腿根放松即可。正腰不是死腰、僵腰，腰宜松、正、直。