太极对消化系统的影响

快乐宝贝

在查阅大量文献的过程中，发现国内学者进行太极拳对消化系统功能的影响，即此系统的生理指标锻炼前后的变化，少有深入的研究。张昌律对太极拳练习者的肝病，胃肠病的疗效贯彻显示:在140例肝病中，显效率占40%，好转率占53%，其余病情稳定率占7%;39例胃肠病，显效为38%，好转为41%，总有效率为79%，其中对胃出血，胃痛等症状的疗效达80%以上。下面是太极拳对消化系统影响的可能机理分析:随着年龄的增加，胃肠道功能同身体的其它系统一样，功能也会减弱。由于太极拳是一种可以通过提高神经系统的活动能力来改善其它系统机能的活动，因此它可以预防并治疗某些神经系统机能紊乱而产生的消化系统的疾病。太极拳运动时要求腹式呼吸，气沉丹田，这样能增加隔肌和腹肌的活动幅度，对胃肠等器官起着一定的按摩作用，推动胃肠蠕动，促进消化液的分泌，从而增强消化功能，对腹泻、便秘、消化不良等疾病均有较好的防治作用。因此，开展太极拳对消化系统功能的影响进行深入研究是很有意义的。