论太极拳整体劲的发放

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古拳论如《太极拳论》、《十三势行功歌》、《内家拳法》等中有诸多对太极拳的劲力及其运使方法的精辟阐述。陈式太极拳研究者马虹指出，“太极劲”是一种整体劲、核心劲、鼓荡劲、对称劲、螺旋劲、折叠劲、弹性劲等12种劲，而统率这12种劲的是意念力，所以练拳时必须以意为统率。陈振勇以“掩手肱捶”为代表对陈式太极拳的“松紧转换”发力机制以及陈式太极拳的松紧转换对人体的健康保健效应和作用进行了初步的研究，对陈式太极拳的发力原理和实践作了相应的探讨。杨黔筑对太极拳运动中的运劲规律、劲力转化规律、发力规律、断劲续接规律和劲力化解规律进行了总结，其中发劲规律有：合力旋打、内动外发、保持平衡、松活弹抖四方面。杨黔筑把太极拳运动中人体的受力归结为摩擦力、支持力和对方作用于我方身上的力；把人体发力总结为肢体力、意念力和气力，并阐述其各自特点和相互关系；阐述了自己对太极拳界关于“用意不用力”和“用意用力”这一争议的看法并给出了自己对“内劲”和“外劲”定义。李成银教授指出，太极推手中的发力要注意重心的移动，注意力学原理的运用。姜周存教授根据太极推手的运动特点,结合自己多年的训练经验和实践,从理论角度阐述了太极推手的训练方法,强调太极推手训练要以拳架为基础,练劲是关键,从实战出发,求真求实,以致用为目的。王培锟、曹美英提出在太极拳演练中应注意劲力的外显和太极拳劲力的特点，平时应注意身体各部分劲力的训练。傅浩阐述了太极拳练习中，腰、身手、发劲和功力的重要性，并进一步指出了四者间的相互关系。王兴在《武术的劲力分析与应用研究》从生理学角度和应用价值上阐述了六种武术劲力的不同发劲特点和相互之间的关系并指出，武术劲力的形成是一个生理反应过程，每种劲力的发放，都是依靠身体各关节的圆形变化和肌肉收缩快慢来完成，同时根据大脑对全身各部位的支配与调节来逐步判断和掌握劲力的发放特点。李俊卿在《武术“劲”的运动生物力学探析》一文中运用运动生物力学原理，分析了武术运动中力的分类、力与劲的区别和劲的力学本质，探讨了在武术运动中如何把劲合理有效地化为外力发放出来，并验证了古代拳论的科学性,为武术训练提供了现代力学的理论依据。孙怀玉在《太极拳构架的理论基础与技法》中对太极拳“圆”的运动形式、“意念引导动作”、“形神兼修”的独特方法进行了阐述和研究，认为其形成了内容深广的内功拳独特体系。张国栋、郑国华在《对武术劲力的认识及其相关因素分析》一文中提出了其对武术劲力概念、分类和特征的认识，总结了劲力的产生和传递的机制，提出意念、呼吸、放松和击打速度、动作姿势和身体平衡是影响劲力产生和传递的主要因素。