《素问?生气通天论》正气为本观

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人体疾病的发生和早衰的根本原因在于机体正气的虚衰。正气旺盛，人体能保持阴阳协调、气血充盈、脏腑经络功能正常，这是机体健壮的根本所在。《素问?生气通天论》说：“故风者，百病之始也，清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害”。就是说，正气充沛，虽有外邪侵犯，也能抵抗，而使机体免于生病，患病后亦能较快地康复。所以说保养正气是养生的根本任务。