师傅救命啊！

半天堂

上次站浑元桩第五天感觉到气感。说来惭愧，因为某些原因…有时几天没站。而且最近一两星期都是先站浑元桩在站四平。。可是发现平常时候。特别是一次去理发。本来安静坐着。忽然感觉好像一股气堵在胸口。结果用力呼吸了一下才缓解。虽然早就站出气感，但是老是感觉不到丹田有气。今天呼吸配合掌上下想引气下去丹田。引了几下没啥感觉。但一会忽然感觉丹田热热的。要怎么办啊？怎么缓解？会不会对身体有害？而且最近站四平也比平时减了不止一半时间。还站得比平时难受。不知为何？望师傅们解答。抱拳答谢！！！

尊我斋主

丹田热是好事呀，不要刻意追求，顺其自然。

快乐宝贝

还是天天写日记的好，能及时发现问题，要不自己练着心里没跟喊救命。。。