磨剑日志第一天

磨剑九年 · 发表于 2010-3-29 22:48:00

今天是第一次高架板凳桩练习的第一天。

我按要求早晚练习了一次

早上我能站 4分钟，到下午就可以站5分钟了。

险峰 · 发表于 2010-3-29 23:12:00

欢迎新朋友

磨剑九年 · 发表于 2010-3-31 23:06:00

今天是第三天，因为昨晚太忙了。没时间，但是我不会放弃的

可能是昨天没练习的原因，今天还是4-5分钟左右，晚上那次能突破5分多点。

朱天民 · 发表于 2010-4-1 07:47:00

每天抽出一点时间没有那么难的。在一个阶段必需坚持住，不然之前的就白费了。加油！

尊我斋主 · 发表于 2010-4-12 18:15:00

练功最在坚持。

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