练功日记（蜗牛版）

功夫阿凡达

前天开始练的站桩功，第一次练的时候觉得肚腹发热很快，全身都很轻松，当时心情是很兴奋的。
然第二次练的时候觉得肚腹热量没第一感觉那么强烈，第三次也和第二次感觉查不多。
我想问问是否应该加时间了，我觉得站10分钟左右很轻松。补充下：（前天练的时候是晚上了姑且算昨天开始练的吧，这么快加时间，妥当不？）

朱天民

最好把照片发上来。因为有些要领光靠自己领悟做不全面，照片可以更直观的让师父给你挑毛病，别看只是一个桩功，里面有好多技术，得慢慢体会喔￣！

功夫阿凡达

额，没有照相机啊~~~改天去借个数码的拍上来。

尊我斋主

不要急着增加，练功是急不来的。