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师父在福州的日子14-16之白猿献果至收式

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发表于 2009-4-27 14:13:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
师父在福州的日子14之白猿献果
白猿献果
接上式掩手肱拳右拳上掤,同时左肘内旋,重心在左,继向右上掤右拳,向左下划弧斗拳,同时左肘内旋,重心在右,转左身转左脚,移重心至左脚,提右脚螺旋上冲右拳,左拳收在左腰间,左肘外掤,左拳心向上,定式
师父在福州的日子15之当头炮
当头炮:接白猿献果
双拳住右膝部下挂右膝稍左前顶,继双拳向右下向上向左前轮砸,同时蹬右脚,落脚 后双拳后履继前冲,左拳在前右拳在后,重心都在左,定式
师父在福州的日子16之金钢捣碓
金钢捣碓:接当头炮,左拳变双掌从左前上穿后履,下切右掌挤左肘,左肘横于胸前,右横掌在右膝上方,同第一金钢捣碓。
收式:双手从下向两侧拉开向中间划弧合于胸前,气沉入脚底,站起
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发表于 2009-4-29 11:00:00 | 显示全部楼层
鼓掌鼓掌。。。
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