博谨练功日记

博谨

高架板凳桩上午练了8分，挺好的。坚持日做2次。

快乐宝贝

恩，不错，加油！还有就是每个人的练功日记最好能写在上次发的帖子上，便于自己做比较，并且老师便于做指导。就是打开原来自己的帖子，然后在右下角点回复就可以接着写了。

朱天民

欢迎新朋友！   初期把体会写细致点。这样老师才能了做出判断

尊我斋主

不错，继续努力。