博谨练功日记

博谨 · 发表于 2010-2-8 21:59:00

高架桩练了10分。想练无极桩，教材上有照片吗。不敢练啊。王师傅教我好吗？

飞蝴 · 发表于 2010-2-10 09:52:00

请你每次把练功日记发表在一个帖子里好吗？如果不清楚版规，请阅读http://www.zgtaiji.com/forum/showtopic-395.aspx

博谨 · 发表于 2010-2-11 17:01:00

日记不咋会发啊，请谅。武林大会前几天，有言：练打坐，能出偏。发帖请教高人见解。

尊我斋主 · 发表于 2010-2-16 11:24:00

你现在站无极桩还有点早，打坐方法正确不会出偏的。

博谨 · 发表于 2010-2-17 21:36:00

王师傅您说的太对了，我练了几天，没有练到位的感受。脊柱，骶骨，响啊。体力减了。我又练高桩了，结果发现退步了。桩功难练啊，逆水行舟，不进则退。

尊我斋主 · 发表于 2010-3-1 13:08:00

练功本身就是吃苦的差事。

博谨 · 发表于 2010-3-1 19:50:00

今天我练高桩15分，舒服。谢谢您回帖指导！

朱天民 · 发表于 2010-3-1 20:46:00

博谨 · 发表于 2010-3-2 11:38:00

今天练高架板凳桩，站了30分。在25分时，想到坚持，平稳站完。额头微汗。挺高兴的。

快乐宝贝 · 发表于 2010-3-2 12:03:00

如果方便的话传张照片上来，那样老师针对你的姿势纠正后更容易发现问题，并有利于学员的进步。

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