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中国太极功夫网»太极论坛 › 太极功夫教与学 › 练功日记 › 中原渔人的练功日记

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查看: 1967|回复: 3

中原渔人的练功日记

发表于 2010-2-4 17:54:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

今天第一次站桩，感觉大腿很疼，坚持了5分钟，呼吸不太习惯

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发表于 2010-2-4 18:00:00 | 显示全部楼层

http://www.zgtaiji.com/forum/showtopic-395.aspx练功日记必读

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发表于 2010-2-4 21:29:00 | 显示全部楼层

回复 1# 中原渔人的帖子

欢迎新朋友的加入。

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发表于 2010-2-16 11:45:00 | 显示全部楼层

回复 1# 中原渔人的帖子

找到叹气时的感觉，然后保持住那个感觉自然呼吸即可。

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