站桩的一些疑问？谢谢

junjunDante · 发表于 2009-12-8 11:55:00

试着站桩了，哈哈。很费力。要达到标准姿势，好像前脚掌是飘着的，且膝盖压着难受，是不是哪里做错了。望兄弟姐妹们解答！多谢！还有后背靠不了墙。应该怎么办呢？

朱天民 · 发表于 2009-12-8 13:11:00

先把教程里的每一句话读读。师傅稍后会给你指点的。欢迎你来！

尊我斋主 · 发表于 2009-12-8 14:17:00

你拿到教程应该仔细阅读，看懂意思之后才能行动去站，后背是不靠墙的，就是轻轻贴住，膝盖用力是不对的，就是你的胯根没有收回来。前脚掌根本不会飘着。

junjunDante · 发表于 2009-12-8 18:28:00

唔该晒！那跨根怎么收呢？

天铭龙威 · 发表于 2009-12-8 19:05:00

看看大家的练功日记吧
老师都解释过的
我也是看过别人的练功日记才大致了解怎么回事哦

快乐宝贝 · 发表于 2009-12-8 20:20:00

你的问题或许也都是大家的问题，你看一看大家的练功日记或许就会有了答案。加油。

猫猫 · 发表于 2009-12-8 21:02:00

加油！

何伟太极 · 发表于 2009-12-9 09:00:00

要注意放松，认真阅读教程。

尊我斋主 · 发表于 2009-12-10 16:19:00

靠你自身的腰胯关节来调整，往前叫挺胯，往后叫收胯。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

回复 1# junjunDante 的帖子