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中国太极功夫网»太极论坛 › 太极功夫教与学 › 练功日记 › 下庸晓明 11月17日

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下庸晓明 11月17日

发表于 2009-11-17 23:28:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

练桩功德第三天
有一点进步的是现在走高架膝盖到不疼脚能站稳了
可以融入到自己平时练得81式里
自己的式子太不准了
一老先生告诉我，单个式子去练，现在正想试试。
动作跟呼吸不能配合。
腹式呼吸在打拳时，不会运用。总感觉这种呼吸方式太慢了
跟不上走式子的节拍。

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发表于 2009-11-18 00:45:00 | 显示全部楼层

恭喜你的进步，多练单式对你有好处，你现在只能自然呼吸，待日后逐渐配合动作才行。

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发表于 2009-11-18 12:28:00 | 显示全部楼层

回复 1# 下庸的帖子

有成果就好。加油啊！呵呵！

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楼主| 发表于 2009-11-18 22:59:00 | 显示全部楼层

谢了

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发表于 2009-11-21 22:07:00 | 显示全部楼层

回复 4# 下庸的帖子

不必客气。

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