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    <title>中国太极功夫网 - 杨氏太极拳</title>
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    <description>Latest 20 threads of 杨氏太极拳</description>
    <copyright>Copyright(C) 中国太极功夫网</copyright>
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    <lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2026 04:36:05 +0000</lastBuildDate>
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      <title>中国太极功夫网</title>
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      <title>杨氏府内太极拳十三总式</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=40322</link>
      <description><![CDATA[本中心近期在抖音直播间推出：实实在在练核心系统训练教学，有兴趣的爱好者请关注抖音账号：I3902973943或者抖音搜索：泓力太极养生俱乐部，扫描下方二维码咨询，我们在抖音直播间等候您的参与。]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>尊我斋主</author>
      <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 22:09:10 +0000</pubDate>
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      <title>杨氏府内太极拳推手教学</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=40319</link>
      <description><![CDATA[本中心近期在抖音直播间推出：实实在在练核心系统训练教学，有兴趣的爱好者请关注抖音账号：I3902973943或者抖音搜索：泓力太极养生俱乐部，扫描下方二维码咨询，我们在抖音直播间等候您的参与。]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>尊我斋主</author>
      <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 10:02:33 +0000</pubDate>
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      <title>杨氏府内太极拳三十散手教学</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=40318</link>
      <description><![CDATA[本中心近期在抖音直播间推出：实实在在练核心系统训练教学，有兴趣的爱好者请关注抖音账号：I3902973943或者抖音搜索：泓力太极养生俱乐部，扫描下方二维码咨询，我们在抖音直播间等候您的参与。]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>尊我斋主</author>
      <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 10:00:55 +0000</pubDate>
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      <title>杨氏府内太极拳小九天教学</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=40317</link>
      <description><![CDATA[本中心近期在抖音直播间推出：实实在在练核心系统训练教学，有兴趣的爱好者请关注抖音账号：I3902973943或者抖音搜索：泓力太极养生俱乐部，扫描下方二维码咨询，我们在抖音直播间等候您的参与。]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>尊我斋主</author>
      <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 09:58:33 +0000</pubDate>
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      <title>杨氏府内太极长拳教学</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=40316</link>
      <description><![CDATA[本中心近期在抖音直播间推出：实实在在练核心系统训练教学，有兴趣的爱好者请关注抖音账号：I3902973943或者抖音搜索：泓力太极养生俱乐部，扫描下方二维码咨询，我们在抖音直播间等候您的参与。]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>尊我斋主</author>
      <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 09:56:50 +0000</pubDate>
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      <title>杨氏府内太极拳十三丹教学</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=40315</link>
      <description><![CDATA[本中心近期在抖音直播间推出：实实在在练核心系统训练教学，有兴趣的爱好者请关注抖音账号：I3902973943或者抖音搜索：泓力太极养生俱乐部，扫描下方二维码咨询，我们在抖音直播间等候您的参与。]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>尊我斋主</author>
      <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 09:54:40 +0000</pubDate>
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      <title>杨氏府内太极拳大架教学03</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=40314</link>
      <description><![CDATA[本中心近期在抖音直播间推出：实实在在练核心系统训练教学，有兴趣的爱好者请关注抖音账号：I3902973943或者抖音搜索：泓力太极养生俱乐部，扫描下方二维码咨询，我们在抖音直播间等候您的参与。]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>尊我斋主</author>
      <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 09:52:55 +0000</pubDate>
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      <title>杨氏府内太极拳大架教学02</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=40313</link>
      <description><![CDATA[本中心近期在抖音直播间推出：实实在在练核心系统训练教学，有兴趣的爱好者请关注抖音账号：I3902973943或者抖音搜索：泓力太极养生俱乐部，扫描下方二维码咨询，我们在抖音直播间等候您的参与。]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>尊我斋主</author>
      <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 09:51:20 +0000</pubDate>
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      <title>杨氏府内派大架教学01</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=40312</link>
      <description><![CDATA[本中心近期在抖音直播间推出：实实在在练核心系统训练教学，有兴趣的爱好者请关注抖音账号：I3902973943或者抖音搜索：泓力太极养生俱乐部，扫描下方二维码咨询，我们在抖音直播间等候您的参与。]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>尊我斋主</author>
      <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 09:45:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>杨氏府内派太极拳-太极长拳教学</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=40269</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>尊我斋主</author>
      <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 10:29:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>杨氏府内派太极球</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=40257</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>尊我斋主</author>
      <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 04:34:54 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>敬请关顾永泉太极拳研究会官网</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=8691</link>
      <description><![CDATA[http://www.yqyjh.org/do/job.php?job=propagandize&amp;uid=786]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>痴武</author>
      <pubDate>Sat, 07 Mar 2015 10:31:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转》难得一见的太极心法妙文，道出了很多不传之秘</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5725</link>
      <description><![CDATA[难得一见的太极心法妙文，道出了很多不传之秘。若是有缘，您就试试，可是还是有些障眼法在里面，也难能可贵了，人要知足，不可多贪，这样才是进步的意义。    在当今拜大师要十万数的社会里，不求回报的这样奉献者，我们肃然起敬。施一礼！    
* 练习任何一个拳式动作 ...]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>2523211870</author>
      <pubDate>Sat, 31 Aug 2013 12:03:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>[转载]太極內經心法</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5684</link>
      <description><![CDATA[太极拳者，法于阴阳，和于术数，阴阳互根，至刚至柔，太虚寥廓，肇基化元，阳动阴摄，法**轮常转，至道在微，恍兮惚兮，有如是空，无形无象，推之大之，其原其要，本乎阴阳，阴阳者，自然之道也，仰之则弥高，俯之则弥深，视之似有形，探之则无物，如水之无常形，按之则 ...]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>2523211870</author>
      <pubDate>Wed, 24 Jul 2013 12:39:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转大道无为 博客 杨式太极老谱</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5551</link>
      <description><![CDATA[目    录
八门五步
八门五步用功法
固有分明法
粘黏连随
顶匾丢抗
对待无病
对待用功法守中土
身形腰顶
太极圈
太极进退不已功
太极上下名天地
太极人盘八字功
太极体用解
太极懂劲解
八五十三势长拳解
太极阴阳颠倒解
人身太极解
太极分文武三成解
 ...]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>2523211870</author>
      <pubDate>Wed, 10 Jul 2013 11:42:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>[转载]《张三丰太极拳论》</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5543</link>
      <description><![CDATA[原文地址：《张三丰太极拳论》作者：广州太极拳传统杨
诀云，太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
太极之先，本为无极。鸿蒙一气，混然不分，故无极为太极之母，即万物先天之机也。二气分，天地判，始成太极。二气为阴阳，阴静阳动，阴息阳生。天地分清浊，清浮 ...]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>2523211870</author>
      <pubDate>Sun, 07 Jul 2013 14:32:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《转》腰腿间偏沉借地力引动拳势</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5542</link>
      <description><![CDATA[腰腿间偏沉借地力引动拳势

        我们生活在地球上，任何人做任何事都不可能摆脱地心引力和地面反作用力(合称地力)的主宰。只不过由于太熟悉、太适应了，坠已经没有感觉，不以为然了。但我们太极拳研习者却一要重视它，二要体会它，三要利用它，否则，拳艺水平就 ...]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>2523211870</author>
      <pubDate>Sun, 07 Jul 2013 14:20:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转练太极拳对五脏六腑的功效</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5524</link>
      <description><![CDATA[练太极拳对五脏六腑的功效
练太极拳养生.健身.防病最主要还是调节脏腑功能上。五脏心.肝.脾.肺.肾之间，在生理功能上有着相互依赖.相互制约.相互协调的关系。
五脏——心
心主神明；就是说心是精神意志思维活动的主宰。而五脏六腑在“神”的主宰下进行着统一协调的生 ...]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>2523211870</author>
      <pubDate>Tue, 25 Jun 2013 08:30:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转]  太极养生的“十三悟”</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5513</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>2523211870</author>
      <pubDate>Tue, 11 Jun 2013 14:07:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>[转]  太极养生的“十三悟”</title>
      <link>http://zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5512</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>杨氏太极拳</category>
      <author>2523211870</author>
      <pubDate>Mon, 10 Jun 2013 10:30:31 +0000</pubDate>
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